forum kobiece, dla kobiet

czy macie jakiś sprawdzony sposób na szybszą przemianę materii?

dużo czerwonej lub zielonej herbaty działa cuda

Ja niestety nie pomogÄ™, bo od zawsze mam cudownÄ… przemianÄ™ materii

ehhh...nawet już mi normosan nie pomaga;(

to ja proponujÄ™ drastycznÄ… zmianÄ™ diety.
Ja kiedyś miałam zaparcia i załatwiałam się średnio raz na 10-14 dni
Lekarz zalecił dietę i pomogło.
Kazał odstawić wszystkie normosany, figury i inne specyfiki które stosowałam i które mi wyniszczyły florę bakteryjną
Dieta składała się głównie z warzyw . Dużo marchewki, brokułów itp... do tego nic smażonego i nic ciężkostrawnego. Jadłam też activie i piłam dużo czerwonej herbaty PU-ERH ( ok 1 litr dziennie) i dużo wady .Po miesiącu takiej diety moja flora bakteryjna wróciła do normy i teraz jest OK.

piję rano szklankę wody i jem otręby od 2 dni...na razie widzę małe efekty ale jakieś tam są:)zobaczymy co dalej,a jak nie to spróbuje Twojej diety:)

a ja polece cos innego, abowiem ... jablka wg mnie sa niezawodne;)

Zmiana diety na pewno. Problem z zaparciami wymaga długofalowych zmian np. wprowadzenie do diety jak najwięcej błonnika, owoców i warzyw, duzo wody pić. Polecam tez na czczo szklankę wody przegotowanej lub sok ze sliwek (w sklepach ze zdrową żywnością)