Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Masz problemy ze zdrowiem? Jak dbasz o swoje zdrowie? Wszystko na temat chorób, leczenia, profilaktyki oraz opinie na temat służby zdrowia piszemy tutaj.

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez docha » 20 wrz 2016, o 14:47

Ja próbowałam brać chrom, żeby ograniczyć słodycze, ale źle się czułam. Ogólnie zmęczenie i senność, to może być niedobór magnezu. A co robimy jak jesteśmy senne, pijemy kawę, a kawa wypłukuje magnez i tak z kółko. Ja uwielbiałam kawę, piłam kilka dziennie, ale ostatnio się ograniczać. Nie chcę pić napojów energetycznych, bo zawierają masę cukru, ale odkryłam wodę z kofeiną, bez cukru i bez kalorii, veroni energy, nie odwadnia, jak kawa, ani nie wypłukuje magnezu. Piję dopiero od kilku dni zamiast kawy w ciągu dnia, zobaczę jakie będą efekty :)
Avatar użytkownika
docha
Extra Kobietka
 
Posty: 297
Dołączył(a): 22 lut 2013, o 12:24
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Tonaxinum Melatonina » 19 paź 2016, o 15:18

Polecam wykonanie badań takich jak morfologia czy oznaczenie poziomu cukru we krwi i hormonów tarczycy. W przypadku infekcji, pojawia się duża liczba białych krwinek i wysoki opad. Jeśli OB jest prawidłowe, ale masz mało czerwonych krwinek i niski poziom hemoglobiny, może to świadczyć o anemii.
Avatar użytkownika
Tonaxinum Melatonina
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 24 sie 2016, o 14:47
Lokalizacja: Warszawa

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez martynaaa89 » 20 paź 2016, o 11:25

Mam podobnie i też nie wiem do końca co mi jest... W niektóre dni mam dużo energii, a czasami nic mi się nie chce, jestem ospała i zmęczona od samego rana. A noce też przesypiam, w ogóle się nie budzę, śpię około 7h czasami nawet więcej, a rano ledwo wstaję z łóżka. Dietę raczej mam dobrą, odżywiam się zdrowo - dużo owoców i warzyw, chude mięso i ryby, zdrowe tłuszcze, unikam też słodyczy i fasfoodów. Ale energii dalej brak, czasami nawet kawa nie pomaga :(

"Także wśród ludzi jest więcej kopii niż oryginałów." – Pablo Picasso
Avatar użytkownika
martynaaa89
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 11
Dołączył(a): 20 paź 2016, o 11:06

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Maja2 » 20 paź 2016, o 12:25

Może to poprostu przez tą dziwną pogodę sie tak czujemy?
Mam tak samo, spać mi się chce i ciągle jestem zmęczona.
Ale nie ma co się dziwić jak taa dobijająca pogoda za oknem.
Maja2
Miła Kobietka
 
Posty: 29
Dołączył(a): 16 paź 2016, o 10:29

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez elaku » 25 paź 2016, o 16:19

Mi pomógł kompleks magnezu i witamin. Polecam zwłaszcza teraz - na szarówkę za oknem.
Avatar użytkownika
elaku
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25 paź 2016, o 16:17

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez a_gatka » 25 paź 2016, o 16:44

A mnie lekarz. :)

Obrazek
Avatar użytkownika
a_gatka
Moderatorka
 
Posty: 1884
Dołączył(a): 8 kwi 2011, o 01:40

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Sieć Diagnostyka » 26 paź 2016, o 17:04

Polecam wykonanie badań takich jak morfologia czy oznaczenie poziomu cukru we krwi i hormonów tarczycy. W przypadku infekcji, pojawia się duża liczba białych krwinek i wysoki opad. Jeśli OB jest prawidłowe, ale masz mało czerwonych krwinek i niski poziom hemoglobiny, może to świadczyć o anemii.
Avatar użytkownika
Sieć Diagnostyka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 29 mar 2016, o 22:51
Lokalizacja: Kraków

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Romka22 » 27 paź 2016, o 08:21

No raczej lekarz szybciej i skutecznie pomoże w takich sytuacjach. Lepiej nie kombinować na własną rękę.
Romka22
Miła Kobietka
 
Posty: 33
Dołączył(a): 21 paź 2016, o 23:25

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Hepatica » 21 gru 2016, o 00:38

Polecam butelkowane na hawajskich plantacjach soki z noni, które poprawiają wydolność fizyczną i psychiczną naszego organizmu, dzięki czemu zmniejszają uczucie zmęczenia. Wspomagają lepsze dotlenienie komórek mózgowych, a tym samym lepszą koncentrację.
Avatar użytkownika
Hepatica
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 8
Dołączył(a): 22 lis 2016, o 13:41
Lokalizacja: Nasutów 21-025

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez celineczkaaa » 21 gru 2016, o 11:37

A moim zdaniem metoda jest taka, że trzeba uprawiać sport + dieta. Oczywiście zdrowy sen. Przekonałam się też o tym, jak wymieniłam materac na taki markowy.
celineczkaaa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 23
Dołączył(a): 24 cze 2015, o 14:34

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez lanaa » 17 sty 2017, o 00:23

To może być nerwica i przychodząca po niej depresja.. Albo po prostu jesteś przemęczona ogólnie i dużo się denerwujesz.

lanaa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 19
Dołączył(a): 17 sty 2017, o 00:05

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Holanna » 17 sty 2017, o 10:28

Zdrowy tryb życia oraz aktywność fizyczna są najważniejszymi kwestiami. Często powodem zmęczenia mogą być nawet zalegające w organizmie toksyny lub niedobór magnezu.
Avatar użytkownika
Holanna
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 17 sty 2017, o 10:22

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Szpital Pulsmed » 23 sty 2017, o 19:36

Polecam terapię komórkami macierzystymi, z własnej tkanki tłuszczowej, które podawane dożylnie docierają do wszystkich tkanek i narządów, dzięki czemu polepszają ich funkcje. Po takiej terapii obserwowana jest poprawa funkcji immunologicznych, nastroju, jak i wzrost energii życiowej.
Avatar użytkownika
Szpital Pulsmed
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 8
Dołączył(a): 17 lis 2016, o 00:07
Lokalizacja: Łódź

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Ania22 » 1 mar 2017, o 12:40

Mogą to być początki alzheimera, lepiej idź się zbadać do jakiejś kliniki.
Ania22
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 10
Dołączył(a): 19 lut 2017, o 13:06

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Aleksndra » 2 mar 2017, o 11:29

A może masz niedoczynność tarczycy? Objawy pasują, spowolnienie metabolizm, brak energii, ciągle zmęczenie. Ja bym zbadał gruczoł tarczowy....

Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka

Piękno kobiety tkwi w szczegółach. Mój blog:
http://www.healthybeauty.pl/blog
Avatar użytkownika
Aleksndra
Miła Kobietka
 
Posty: 94
Dołączył(a): 26 lut 2017, o 14:23
Lokalizacja: Warszawa

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez samka » 15 maja 2017, o 18:22

Może to depresja? Może udaj się do psychologa?

samka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 15 maja 2017, o 18:21

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez PatrycjaW » 16 maja 2017, o 10:12

Też tak miałam, właśnie w takie szare dni było najgorzej, badania wszystkie ok, zaczęłam pić multiwitaminę i zażywać magnez, pomogło :)
PatrycjaW
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 16 maja 2017, o 10:10

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez kartka » 17 maja 2017, o 16:08

Do wszystkich, którzy piszą o zmęczeniu, problemach z koncentracją itp.: zamiast kupować suplementy na potęgę albo czekać, aż pogoda się poprawi, wykonajcie morfologię i badanie na hormony tarczycy (a ZWŁASZCZA kobiety). To są podstawowe badania, nie rozumiem, czemu dla wielu osób bardziej oczywistym jest pójście do apteki niż lekarza/pielęgniarki.
Avatar użytkownika
kartka
Extra Kobietka
 
Posty: 287
Dołączył(a): 2 cze 2015, o 18:07

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez redorange666 » 17 maja 2017, o 17:04

Ja jeszcze dodam że ciągłe zmęczenie, senność, zwiększone łaknienie...sugeruje cukrzycę. Warto zrobić pomiar cukru we krwi.
Avatar użytkownika
redorange666
Samiec
 
Posty: 1852
Dołączył(a): 26 sty 2014, o 15:58
Lokalizacja: Śląsk

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez Kasia35 » 18 maja 2017, o 15:57

Też tak miałam. Poszłam do lekarza, zrobiłam badania, wszystkie w porządku. Po zażyciu dawki witamin i zmianie stylu życia (ruch na świeżym powietrzu), wszystko wróciło do normy :)
Kasia35
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 12 maja 2017, o 15:20

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Postprzez dradziszewska » 19 maja 2017, o 13:19

badałas poziom cukru we krwi, może to być początek problemow z cukrzycą.

BeautyExpert - opinie i pytania pacjentów, odpowiedzi najwybitniejszych specjalistów, opisy zabiegów medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej, porady.
dradziszewska
Miła Kobietka
 
Posty: 99
Dołączył(a): 28 maja 2015, o 10:19

Poprzednia strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot]