Kariatyda napisał(a):its true, bez ćwiczeń nie ma magicznych skutków, ja jednak pytałam, czy znacie jakieś wspomagające środki, najlepiej na bazie naturalnych składników, takie co wspomagają ćwiczenia i pomagają zwłaszcza w moim przypadku na poprawę wyglądu pupy?
paproctaniosc napisał(a):Moim zdaniem suplementy za nas nie schudną, ale dla mnie są niezbędne przy odchudzaniu. Przy odchudzaniu się łączę sport z dietą, a to, wiadomo, większy wysiłek dla organizmu - dlatego dołączam suplementy witaminowe, aby dostarczyć do organizmu witaminy (ostatnio Biovital zdrowie bo chciałam coś wzmacniającego cały organizm). Tylko i aż tyle. Pamiętam, ze moja mama odchudzała się herbatkami odchudzającymi - po jakimś czasie bez "herbatek" jej układ trawienny nie funkcjonował, więc ja nigdy nie próbowałam nic dedykowanego jako suplement na odchudzanie. Witaminy albo coś wzmacniającego włosy i paznokcie to co innego
ninakijewska napisał(a):Tak. Należy jednak pamiętać o tym, aby pierwsze kroki skierować na badanie krwi, następnie do dietetyka. Np. ja miałam za mało żelaza. Nie wyglądałam, jak osoba z anemią, nie miałam cieni pod oczami, nie wypadały mi włosy. Odczuwałam niemałą senność. Nie dopuszczałam jednak do siebie myśli o anemii. Byłam pewna, że to przemęczenie. Gdybym w takim stanie dużo ćwiczyła, skutki byłyby opłakane.
Kariatyda napisał(a):zgadzam się, przede wszystkim ruch i ćwiczenia, a suplementy, hmm, czy one naprawdę działają? pewnie niektóre tak, ale jakie?
Rey napisał(a): Taki biovital nie zaszkodzi, a przy diecie szczególnie warto, bo trudno skupić się by było i dietetycnzie i zdrowo pod kątem zawartości witamin, żelaza. Piszesz, że organizm nie potrafił sprawnie działać bez herbatek - to moze był jakis powazniejszy problem z układem trawiennym? Nie wiem, czasem lepiej odwiedzić lekarza. Moja znajoma ostatnio przesadziła z błonnikiem przy diecie i dostała takich jazd jelitowych, że potrafiła niw eychodzić z łazienki przez kilka godzin, skręcało ją, bolało i na dwie strony czyściło...
Oczywiście, ze najlepiej - w naturze jset wszystko.europaka napisał(a):Suplementy diety tylko z naturalnymi składnikami:)
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]