forum kobiece, dla kobiet

co sądzicie o tej diecie? słyszałam że jest bardzo wyczerpująca ale że są po niej efekty.
stosowałyście ją?widziałam listę dań...na śniadanie kawa z kostką cukru..bleee..nie lubię kawy..ale czego się nie robi by być piękną:)

jak dla mnie żadna dieta nie pomoże. Najlepiej wybrać się do dietetyka i dostosować dietę do naszego organizmu.

no ja właśnie zaczęłam od poniedziałku kopenhaską...dziś piąty dzień za mną...a czuję się jakby ktoś mnie połknął...przeżuł...i wypluł...i tak w kółko..masakra z tą dietą...ale jak ważyłam się w środę to 2,5 kg mniej....woda spadła...zobaczymy co dalej..mam nadzieję że dotrwam do końca i nie umrę z wycieńczenia:) a potem podzielę się ile schudłam i czy warto:)

Sport i zero slodyczy mniej jesc ale wszystko byle w rozsadnych ilosciach .Duzo wody.

nie jem słodyczy od maja...nie jadam po 18, w miarę się ruszam(ale na razie na sporty nie miałam czasu) no i jakoś to nie dawało rewelacji...stąd chciałam spróbować tą dietę.

Sprubowac mozna tylko nie przesadz bo zdrowie najwarzniejsze zebys ino miala sile do nas wpadac na forum

eeeetam najlepsze jest karmienie piersią i spowrotem chudzinka po 2 miesiącach od porodu

O tak to swieta prawda

A JA SE CHWALE PRZEZ TYDZIEN SCHUDLAM 2 KG MOZE TO SZOK SKOK W DOL ALE JA SIE CIESZE BEZ DIET POPROSTU HERBATKA BEZ CUKRU KAWA TYLKO Z MLEKIEM NIE JEM PO 19 TYLKO WODA I SLODYCZE ODSTAWILA JEM LODY BEZ BITEJ SMIETANY HIHHI NO IDUZO JEZDRZE ROWERKIEM Z RODZINKA

OGRANICZENIE SŁODYCZY I REZYGNACJA ZE SŁODKICH NAPOJÓW GAZOWANYCH TO PODSTAWA.WIEM COŚ O TYM BO SAMA TO STOSUJĘ.I ŻADNEJ OBFITEJ KOLACJI PO 19 DROBNA PRZEKĄSKA OWSZEM