BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

spoko super tez jest seria crunchy - a moj ulubieniec to orzechowo migdałowy w czekoladzie

Odnośnie crunchy, to ja wolę ich masło orzechowe, właśnie to z kawałkami orzechów Coś pięknego :d

Ktoś tu pisał o kefirkach czy jogurtach... Przepraszam, ja jeszcze mało kumata, nie za bardzo pamiętam kto ... No i ten tytuł wątku, jak z serka Danio .

Ja raz na jogurcie znalazłam linka i weszłam z ciekawości, bo wtedy miałam straszne parcie na schudnięcie. Wiecie, wakacje w tropikach w planach .

To okazał się program na schudnięcie, coś w tym stylu:

SPAM

Ileś czasu wytrwałam i nie powiem, czułam się lżejsza. Musze znów zacząć, bo cholera, naprawdę przez zimę się zapuściłam ...

Tylko mam jakiegoś takiego doła, motywacji mi trzeba... Macie jakiś sposób, żeby się dopingować? Bo ja na jednym forum widziałam takie grupy specjalne. Super sprawa .

ja też nie jadłam pieczonek nigdy za to wybieram warzywa- chrupie seler naciowy i marchewkę, owoce ale mam problem bo jestem uczulona na cytrusy , no i jak juz dopadnie mnie duza ochota na coś słodkiego to batoniki niskokaloryczne np z sante, czasami też robię sobie serek wiejski ze wszystkim co popadnie ( duża ilośc ziół, warzywa, owoce, dżem itp)

lissa widzę, że zasmakowałaś w sante, są naprawdę pyszne także fajnie, że mamy podobny gust, masło orzechowe też jest pyszne

a masła orzechowego nie jadłam z sante dobre to?

Jest masę wspomagaczy, które stymulują tak organizm, aby nie potrzebował on co chwilę sięgać po zapychacze.

Oj, na głód wystarczy coś małego, ale niech to będą najlepiej jakieś warzywa, ewentualnie jakiś mało kaloryczny zapychacz. Najważniejsze, aby tylko nie były to słodycze, czy kolorowe napoje - to taka całkowita podstawa. Głód można łagodzić bez objadania się...

warzywa na głód? Nie bardzo. Prędzej owoce. Próbowałaś ekstraktu z gorzkiej pomarańczy?

ja jem wszystyko co ma niewiele kalorii szczegolnie warzywa np pomidory ogorki marchew arbuza:)

Pić dużo wody mineralnej, a przede wszystkim jeść regularnie (5 pełnowartościowych posiłków). Na przekąskę polecam chrupać marchewki, ogórki, paprykę, owoce, migdały, orzechy, pestki dyni i słonecznika.

Pij dużo wody, to powinno Cię zapchać i wybieraj zdrowe przekąski, nimi też będziesz mogła się opychać do woli




Temat znajdował się już na forum i jest wciąż aktywny. Zapraszam do dyskusji tutaj: jak-powstrzymac-glod-czyli-metoda-na-gloda-t1336.html