Dieta Dukana

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Dieta Dukana

Postprzez lia23 » 11 wrz 2012, o 11:11

Witajcie,

mam pytanie, ja już byłam na tej diecie przez rok, schudłam 12 kg i obecnie znowu tyje od nowa, nie wiem czy mogę powrócić do tej diety ponownie, gdyż podobno bardzo obciąża nerki i można ją stosować tylko raz...a była to jedyna dieta, która na mnie zadziałała, któraś z Was ją stosowała?
lia23
 

Re: Dieta Dukana

Postprzez jolusss7 » 18 wrz 2012, o 10:33

Ja stosowalam ta diete schudlam 5 kg bo wiecej nie potrzebowalam ale moja mama ma ja caly czas czyli pozwala sobie i zaczyna tyc ale puzniej znow do niej wraca ale je wazywa wtedy az tak nerki nie sa przeciazone no i jedz duzo tranu to podobno lepiej nerki chorni ;)
jolusss7
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 18 wrz 2012, o 10:13

Re: Dieta Dukana

Postprzez Jack Wolf » 19 wrz 2012, o 21:19

Wypowiem sie,jako dietetyk z zawodu- popadanie w skrajności jest złe, a dieta Dukana to właśnie skrajność.Odstawienie fast-foodu, alkoholu, wszelkich upiornych bułek słodkich i innych batoników,plus regularny ruch i efekt będzie lepszy,trwalszy,zdrowszy.
Jack Wolf
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 19 wrz 2012, o 11:16

Re: Dieta Dukana

Postprzez lia23 » 20 wrz 2012, o 14:04

dziękuje Ci bardzo za wypowiedź i za poradę, spróbuję tego co proponujesz:)
lia23
 

Re: Dieta Dukana

Postprzez eiger » 21 wrz 2012, o 09:51

do każdej diety należy podejść z rozsądkiem. Zanim zacznie się odchudzać trzeba uzmysłowić sobie, że wszystko wymaga czasu, samozaparcia ale przede wszystkim właściwego podejścia. Nic za wszelką cenę.
eiger
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 25
Dołączył(a): 29 mar 2012, o 17:39

Re: Dieta Dukana

Postprzez ti.ti.14 » 21 wrz 2012, o 10:32

Ja też zaczęłam stosować tę dietę jakiś miesiąc temu. Łykam do tego tabletki ForeverSlim i jakoś 6 kg spadło. Nie wiem czy to bardziej zasługa diety czy tabletek, ale ważne, że działa :) Zostało mi jeszcze 14 do zrzucenia :) I nie wiem czy przerwać tę dietę... Wszyscy tak strasznie na nią narzekają i przed nią ostrzegają...
ti.ti.14
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 27 kwi 2012, o 08:39

Re: Dieta Dukana

Postprzez lia23 » 21 wrz 2012, o 15:45

myślę, że powinna dokończyć tą dietę, bo możesz mieć efekt jo jo...niestety trzeba iść zgodnie z wyliczeniami w tej diecie, bo wtedy może być skutek odwrotny do zamierzonego, także radzę jeszcze 14 dni być na diecie i potem z niej zrezygnować.
lia23
 

Re: Dieta Dukana

Postprzez hania12mk » 21 wrz 2012, o 16:22

Zgadzam się, też stosowałam tę dietę, wiem co mówię.

Czy kto z Was wie , gdzie kupię dr nona kosmetyki ?
Avatar użytkownika
hania12mk
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 21 wrz 2012, o 16:18

Re: Dieta Dukana

Postprzez karmalina » 21 wrz 2012, o 16:52

Skoro raz okazała się być nieskuteczna (szybko wróciłaś do początkowej wagi) to nie widzę podstaw, aby znów się w nią pakować, zwłaszcza, że nie należy do najzdrowszych.

Ko­bieta łat­wiej przyz­na, że nie ma rac­ji, gdy ma rację, niż gdy jej nie ma.
Avatar użytkownika
karmalina
Miła Kobietka
 
Posty: 52
Dołączył(a): 18 wrz 2012, o 09:14
Lokalizacja: Gdynia

Re: Dieta Dukana

Postprzez Jack Wolf » 21 wrz 2012, o 21:31

A trenujecie chociaż?...;)
Jack Wolf
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 19 wrz 2012, o 11:16

Re: Dieta Dukana

Postprzez olka1545 » 23 wrz 2012, o 15:06

Ja tam nie ufam dietą. Za dużo razy się przejechałam. Ale Cieszę sie Waszym sukcesem. Ja też osiągnęłam swój mały sukces. A mianowicie 20 kg :) I to właśnie też dzięki tym tabletkom, o których pisała ti.ti.14. Fakt faktem ciężko jest je jeszcze dostać, ale warto się wysilić :)
olka1545
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 23 wrz 2012, o 15:05

Re: Dieta Dukana

Postprzez karmalina » 26 wrz 2012, o 11:27

Z tego, co słyszałam przy Dukanie ćwiczenia nie są zalecane. Organizm jest za bardzo zakwaszony i zbyt duży wysiłek fizyczny może być szkodliwy.

Ko­bieta łat­wiej przyz­na, że nie ma rac­ji, gdy ma rację, niż gdy jej nie ma.
Avatar użytkownika
karmalina
Miła Kobietka
 
Posty: 52
Dołączył(a): 18 wrz 2012, o 09:14
Lokalizacja: Gdynia

Re: Dieta Dukana

Postprzez natka1234 » 27 wrz 2012, o 12:07

Dokładnie tak, ruch i zbilansowana dieta a efekt dużo lepszy i trwalszy no i lepszy dla organizmu :)

Moda i Uroda- Odkrywaj swoje inspiracje z Stylowi.pl
natka1234
Miła Kobietka
 
Posty: 69
Dołączył(a): 19 wrz 2012, o 20:06

Re: Dieta Dukana

Postprzez malinka 61 » 15 lis 2013, o 14:56

Ja byłam na tej diecie przez dwa lata , pięknie schudłam ale jak wróciłam do starych przyzwyczajeń to waga powolutku powindowała w górę , przeszłam przez wszystkie etapy , kto ma chore nerki to dieta jest niewskazana , dieta jest bezpieczna , trzeba przestrzegać reguł , czyli ważne jest picie wody i to 2l dziennie a najlepiej to trzeba przeczytać książkę gdzie jest szczegółowo krok po kroku jak ją stosować . :kwiatek

Przy po­dej­mo­waniu de­cyz­ji, nie zważaj na in­nych, kieruj się głosem ser­ca i włas­nym instynktem...

Obrazek
Avatar użytkownika
malinka 61
Kobietka Expert
 
Posty: 4233
Dołączył(a): 3 paź 2013, o 19:25

Re: Dieta Dukana

Postprzez Adelcia » 16 lis 2013, o 12:48

Byłam dwa razy na diecie dukana i sobie chwalę tą dietę,ale być może dla niektórych jest zbyt uciążliwa.Trenuje 3 razy w tygodniu po ok.20-30 minut rowerek albo bieganie.
Adelcia
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 16 lis 2013, o 12:43

Re: Dieta Dukana

Postprzez apollo » 19 lis 2013, o 11:53

Koleżanki - Dukan ma wycofane uprawnienia do wykonywania zawodu. To chyba jasno świadczy o tym, czy jego metoda jest zdrowa... Nie jest zdrowa i jej stosowanie może doprowadzić do naprawdę sporych problemów. Zresztą - przykłady osób z problemami są w sieci, przecież były przypadki śmiertelne.
apollo
 

Re: Dieta Dukana

Postprzez MarianAna » 19 lis 2013, o 14:43

a czy praktyki Dukana nie należą teraz do tych, którym nie warto ufać? Czytałyście może w gazetach i internecie, że jego praktyki nie są zakazane.
MarianAna
Fajna Kobietka
 
Posty: 154
Dołączył(a): 21 paź 2013, o 14:45

Re: Dieta Dukana

Postprzez Mariolkaboz » 9 maja 2014, o 12:11

Czy ktoś może wie jak wygląda obecnie sprawa doktora Dukana?
Mariolkaboz
Fajna Kobietka
 
Posty: 108
Dołączył(a): 22 sty 2014, o 14:13
Pani Reklama


Zidentyfikowani użytkownicy: Anastazja2007, Bing [Bot], Google [Bot]