forum kobiece, dla kobiet


Panel logowania

Login:

Hasło:

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj siÄ™




Dziewczyny pomocy!

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Re: Dziewczyny pomocy!

Postprzez sibia123 » 4 sty 2012, o 22:29

zaczynam cwiczenia w domui staram sie ograniczac slodycze i nie podjadac.a brzuch mam strasznie obwisly a mam dopiero 20 lat
sibia123
PoczÄ…tkujÄ…ca
 
Posty: 7
Dołączył(a): 4 sty 2012, o 15:54

Reklama

Re: Dziewczyny pomocy!

Postprzez sibia123 » 5 sty 2012, o 14:27

a moze wiecie jaki pas bedzie najlepsz???
sibia123
PoczÄ…tkujÄ…ca
 
Posty: 7
Dołączył(a): 4 sty 2012, o 15:54

jak sie pozbyć brzucha rok po porodzie???

Postprzez sibia123 » 9 sty 2012, o 11:59

witam.rok temu urodzilam coreczke.ale niestety niek mi nie powiedzial ze istnieje takie cos jak pas poporododowy.i teraz zastanawiam sie czy jak takowy kupie to czy mi cos da
Ostatnio edytowano 9 sty 2012, o 12:30 przez sibia123, łącznie edytowano 1 raz
sibia123
PoczÄ…tkujÄ…ca
 
Posty: 7
Dołączył(a): 4 sty 2012, o 15:54

Re: jak sie pozbyć brzucha rok po porodzie???

Postprzez dzo » 9 sty 2012, o 12:04

już jest taki temat więc po co zakładasz nowy ??

łączę wątki
Co CiÄ™ nie zabije to CiÄ™ wzmocni...
Obrazek
Avatar użytkownika
dzo
Moderatorka
 
Posty: 1711
Dołączył(a): 28 lut 2011, o 21:34

Re: Dziewczyny pomocy!

Postprzez Melisa » 9 sty 2012, o 12:59

Boczki to moja zmora! Świetne hula hop z kulkami masującym, pozbyłam się ich w mig. Ale juz długo nie ćwicze i znów wyglądam jak pasztet :/
Avatar użytkownika
Melisa
Extra Kobietka
 
Posty: 289
Dołączył(a): 13 gru 2011, o 19:19

Re: Dziewczyny pomocy!

Postprzez Joline » 24 lut 2012, o 20:15

skylark napisał(a):Kup sobie hula - hop :D działa cuda :D

Zgadzam się bez dwóch zdań z Skylark.
Hula - hop jest bardzo przydatne i pomocne, ale jak każdy wie, że bez regularności nie ma postępów. "Boczki" też prawdopodobnie wyskakują od biodrówek. Idąc , podciągasz je przez cały czas naciągając swoją skórę. Kup sobie leginsy, albo spodnie z wyższym stanem. Wykonuj regularnie ćwiczenia związane z talią (taniec brzucha sprawdzony, polecam, tyle, że przy nim trzeba uzbroić się w cierpliwość) .
Jeżeli skorzystasz z któreś z rad to na pewno efekty będą widoczne.:D
Pozdrawiam serdecznie !
Jolinesse Luna Vivionnet

" Yeah, we all feel a little fucked up sometimes ! "
Avatar użytkownika
Joline
Miła Kobietka
 
Posty: 33
Dołączył(a): 24 lut 2012, o 18:08

Re: Dziewczyny pomocy!

Postprzez anulaa » 25 lut 2012, o 18:31

a co do diety Dukana to jest ona jedną z najbardziej niebezpiecznych diet. Powoduje powstawanie problemów z nerkami, gdyż jest w niej zbyt dużo białka.
Najlepsza dieta to dieta urozmaicona, w której je się 5 posiłków dziennie w niewielkich porcjach. Najlepiej gdy są produkty mało przetworzone(wysoko przetworzone produkty najbardziej niekorzystnie wpływają na te części ciała).
anulaa
PoczÄ…tkujÄ…ca
 
Posty: 16
Dołączył(a): 25 lut 2012, o 17:53

Poprzednia strona

Powrót do Odchudzanie, dieta

 


  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Wyświetlone
    Ostatni post

Kto przeglÄ…da forum

Zidentyfikowani Forumowiczki: Bing [Bot], Google [Bot]