A'propos zmniejszenia się wzdęć (które są kolejnym czynnikiem opowiadającym sie za stosowaniem tej diety
)
to jest pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów. Ale też
daje nam lepsze samopoczucie, gdyż przez pozbycie się niepotrzebnych gazów brzuch wydaje się mniejszy co z kolei daje nam satysfakcję
i szybko zauważalne efekty:). z resztą jest to zdrowe. Zamiast zajadać się jogurtami poprawiającymi pracę naszych jelit, które z resztą po długotrwałej "kuracji" nie są najlepszym, najzdrowszym wyjściem, możemy wspomóc nasz metabolizm całkowicie naturalnie, jedząc normalne posiłki, bez zaburzania flory bakteryjnej w jelitach
. Ta dieta daje nam także wystarczająco składników odżywczych, czyli nie głodzimy się i mamy siłę, by oprócz diety uprawiać sport równocześnie nie działając destruktywnie na organizm.