BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **Araneida** » 19 lut 2014, o 12:23

Zamiast stosować super szybkie i nieskuteczne diety postanowiłam pogodzić się ze swoim wyglądem. Zapisałam się na warsztaty Poczuj się dobrze we własnym ciele. Znam instruktorkę warsztatów dlatego wiem, że będą efekty a cena jest naprawdę promocyjna. Jak ktoś chętny to firma nazywa się Arteer. Napiszę wam jakie efekty.

przez **KarolaLola** » 19 lut 2014, o 18:19

Zgadzam się z przedmówczyniami. Jeśli na co dzień jesz dużo i niezdrowo, to takie 8h postu pewnie doprowadzi do omdlenia. A po co to komu. Efektów na pewno nie będzie żadnych, jedynie takie, że rzucisz się na jedzenie;) Racjonalnie i rozłożone w czasie-to jest klucz do sukcesu.

przez **1mpresja** » 22 lut 2014, o 16:14

8h? To coś w rodzaju IF?

przez **niezapominajka6** » 13 mar 2014, o 22:03

Dziewczyny to nie o to chodzi, aby w 8h schudnąć, czytałam kiedyś o tej diecie, chodzi o to, aby jeść codziennie przykładowo od 8 do 16, a po tej 16 dozwolone jest jedynie picie płynów, kawa, herbata, soki. Bardzo ważne jest, aby z myślą o tych ograniczonych godzinach spożywania posiłków nie jeść na zapas, a normalnie tyle ile potrzeba by zaspokoić głód.

przez **joasia007** » 18 mar 2014, o 16:20

nieźle to brzmi, ale wiosna taka ładna za oknem to może warto ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć

a do tego jeść zdrowo :d np musli lo sante czy błonnik

przez **apollo** » 19 mar 2014, o 11:48

Hehe... masz 3 miesiące do wakacji, można na spokojnie przez taki okres czasu porządnie schudnąć, nawet 20 kilogramów. Ruch i dieta wspomagane foreverslim - o ile tylko potrafisz zachować systematyczność to ci pomoże. Masz pytania to dawaj - ja na dokładnie takich zasadach straciłam nadwagę.

przez **Mariolkaboz** » 11 kwi 2014, o 11:02

3 miesiące są jeszcze realną granicą na odchudzanie, a nie dieta w tydzień, czy w kilka dni. Czemu to jest tak, że ludzie myślą, że jest to jeszcze realne.

przez **apollo** » 14 kwi 2014, o 09:58

Naiwność i chęć łatwego rozwiązania problemu, który gromadził się przez lata. 3 miesiące pozwalają na zmianę stylu życia. Ludzie nie rozumieją, że dieta nie ma polegać na wprowadzeniu szczególnych zasad na tydzień czy dwa, tylko na całe życie. Tylko wtedy można już na zawsze ładnie wyglądać.

przez **cherylady** » 24 kwi 2014, o 14:51

Zgadzam się z przedmówczynią. U mnie wszystko idzie pięknie w ciągu dnia, dopóki nie wrócę do domu po pracy - wtedy niestety nadrabiam braki z całego dnia

może to wynika z tego, że nie jem żadnego ciepłego posiłku w ciągu dnia.
Ćwiczyć lubię i mogę się zmusić, ale wyrzeczenia jedzeniowe są dla mnie trudne. Ale staram się

przez **apollo** » 25 kwi 2014, o 10:35

Kup sobie te same tabletki co ja - foreverslim. Właśnie tak działają, całkowicie eliminują głód, przynajmniej na te szkodliwe rzeczy. W moim przypadki zmiana była diametralna, dużo lepiej się poczułam, bo jednak kiepskie jedzenie bardzo źle wpływa nie tylko na wagę, również na nasze samopoczucie!

przez **1mpresja** » 28 kwi 2014, o 15:32

Słyszałam. No bez cukru, przecież cukier też ma kalorie...

przez **apollo** » 30 kwi 2014, o 11:04

Hehe... wyeliminowanie cukru to taka podstawa przy każdej diecie. Słodycze, wszelkie ciastka, cukierki - to wszystko musi całkowicie zniknąć z diety, żeby był możliwy powrót do normalnej wagi. I nie mówię o zniknięciu na kilka dni, tylko na zawsze. Słodycze raz na miesiąc w 100% wystarczą.

przez **cotton** » 22 paź 2014, o 14:46

a co myślicie o tube diet lub terapi fenotypowej?

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Re: Dieta 8h

Kto przegląda forum